Современная диетология подтвердила: рецепт вечной молодости существует! И это не только «молодильные» яблоки, но и целый список других чудесных продуктов. Придерживаясь специального меню, можно долгие годы сохранять красоту и здоровье!

Разные биологические ритмы условно делят все человечество на «сов» и «жаворонков». Естественно, такие разные биологические ритмы предполагают и различный режим питания. Так кто же, «совы» или «жаворонки», с точки зрения биологии, находятся в более выигрышном положении? Ответ очевиден: «жаворонок» все время думает, как не поправиться, а «сова» мечтает похудеть!

Диета, физические упражнения, изменения в образе жизни в пользу здоровья … Все это здоров и конечно должно привести к результату, которого вы ожидаете – к похуданию и к отличной форме. Но ваши ожидания не оправдываются и та самая ожидаемая отличная форма ради которой все «жертвы» не приходит. Очевидно, что все же что-то вы делаете не так. Попробуем узнать что именно.

Многие из нас к женским советам относятся чуть ли не с большим вниманием, чем к советам врачей или специалистов. Но между тем существует огромное количество глупостей, которое передается из уст в уста и принимается за чистую монету. Даже при очевидной несостоятельности. И в лучшем случае такие советы не к чему не приводят, а вот в худшем могут привести к ухудшению здоровья и даже к риску для здоровья.